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当日完成
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总任务
🎉 今日全部完成！
📅 本周打卡
🎯 命运转盘 选择困难症救星
坐到桌前不知道从哪开始？把决策权交给命运。系统按你的进度、薄弱点、今日剩余时间，替你裁定接下来学什么——不接受反驳。
📝 今日任务
📝 当日备注
记录今天的卡点 / 心得 / 明日调整
🌿 身心健康
😴 作息记录
今天还没记录睡眠～
💗 今日心情
点星星记录今天的状态（1–5 星）
💧 贴心小提醒（点一下即记录）
👻 研友 Ghost 虚拟研友 · 算法模拟
👻 ghost（今日目标 --）
--
🧑 你（今日已学）
--
加载中…
纯虚拟数据，由算法按"中等偏上"水平模拟，只用来推你一把，不与任何真人对比。每次打卡 / 结束专注都会更新。
🗓️ 本周课表
🗓️ 学习热力图
少
多
—
颜色越深代表当日完成率越高；点击色块可跳转查看该日详情（仅今天可打卡）。
📊 阶段统计
📈 近 30 天完成率趋势
🏅 成就徽章
⏱️学习记录
记录每天各科学习时长（精确到小时 / 分钟），可设目标时长查看完成进度；结合今日任务，一键填入科目。
00:00
准备开始专注
🍅 25分钟
⏳ 45分钟
🕐 60分钟
📊累计时长与进度
🧠背诵记录
管理需要反复背诵的内容：记录遍数、熟练度（1–5 星）与下次复习时间，页面内即可看到今天 / 近期该复习什么。
📊学习资料清单（进度跟踪）
统一管理教材 / 习题册 / 网课：记录总量与当前进度，直观看到完成度。
🛠️数据管理
💡 鸡汤弹窗（情绪价值）
专注满 45 分钟、或整点时，自动弹一句考研励志语录 / 考研梗，给你充充电。可在下方开关，或填上心仪院校让专属鼓励更带感。
👻 研友 Ghost（虚拟研友）
系统用算法模拟一个"中等偏上"的虚拟研友，每天的学习时长由随机数生成，并随当天时间慢慢"学起来"。你每打卡 / 结束一次专注，就会看到和 ta 的对比，利用"不想落后"的心理推自己一把。纯虚拟，不与任何人真实对比。
🧘 身心健康提醒
久坐 / 喝水 / 眼保健操会按下面的间隔自动弹提醒。页面切到后台时自动暂停计时，不骚扰你。睡眠不足预警线用于作息统计里的"睡太少影响记忆巩固"提示。
每 分钟
每 分钟
每 分钟
低于 小时提示"睡太少影响记忆巩固"